La masturbation est courante pour beaucoup, mais reste une nouveauté pour les adolescentes et les femmes adultes, en raison d'une méconnaissance du corps ou de tabous liés au sexe. Pourtant, toutes les femmes finissent par la découvrir.
Étape 1 : Créer le confort
- Verrouillez la porte et assurez-vous de ne pas être dérangée.
- Préparez une serviette pour l'hygiène.
- Éliminez les distractions comme la TV ou le téléphone.
- Si vous utilisez un vibromasseur, optez pour le plus silencieux.
Étape 2 : Se détendre
- Un verre de vin aide à se relâcher.
- Allumez une bougie parfumée.
- Un bain chaud détend corps et esprit.
- Utilisez un masseur ou un vibromasseur pour relâcher les muscles.
Étape 3 : Fantasmes
- Repensez aux moments torrides de votre livre érotique préféré.
- Regardez des scènes intimes de films ou de porno.
- Imaginez-vous avec votre acteur favori ou une personne réelle.
- Utilisez des associations pour stimuler votre imagination.
Étape 4 : Excitation
- Commencez par de légères caresses sur les zones érogènes sensibles.
- Utilisez le vibromasseur à faible vitesse, en effleurant toutes les zones.
- Alternez doigts et vibromasseur, essayez des caresses chaud-froid.
- Appliquez un lubrifiant pour intensifier l'excitation.
Étape 5 : Le ciel est couvert de diamants
- Écartez les lèvres avec les doigts et effleurez doucement le clitoris.
- Bougez les doigts pressés sur le clitoris de côté en côté, variez les vitesses du vibromasseur.
- Testez des pressions sur différentes zones du clitoris.
- Pour plus de plaisir, utilisez un vibromasseur adapté pour stimuler le clitoris et/ou le point G.