Selbstbefriedigung kann nicht nur etwas Alltägliches für viele sein, sondern auch ein Novum für Jugendliche und erwachsene Frauen. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein: von Unwissenheit über den eigenen Körper bis hin zu Tabus im Zusammenhang mit Sex. Irgendwann werden jedoch alle Frauen die Selbstbefriedigung erlernen.
Der erste Schritt: Komfort schaffen
- Schließen Sie die Tür ab und achten Sie darauf, dass Sie niemand stört.
- Bereiten Sie ein Handtuch für die Hygiene vor.
- Eliminieren Sie mögliche Ablenkungen wie Fernsehen und Telefon.
- Wenn Sie einen Vibrator benutzen, wählen Sie den leisesten.
Zweiter Schritt: Entspannung
- Ein Glas Wein wird Ihnen helfen, sich zu entspannen.
- Zünden Sie eine Duftkerze an.
- Ein warmes Bad kann zur Entspannung von Körper und Geist beitragen.
- Verwenden Sie ein Massagegerät oder einen Vibrator, um Ihre Muskeln zu entspannen.
Dritter Schritt: Fantasien
- Erinnern Sie sich an die pikanten Momente aus Ihrem erotischen Lieblingsbuch.
- Sehen Sie sich intime Szenen aus Filmen oder Pornos an.
- Stellen Sie sich vor, Sie wären in einer Situation mit Ihrem Lieblingsschauspieler oder einer Person aus dem echten Leben.
- Nutzen Sie Assoziationen, um Ihre Fantasie anzuregen.
Vierter Schritt: Erregung
- Beginnen Sie mit leichten Streicheleinheiten an den empfindlichsten erogenen Zonen.
- Verwenden Sie den Vibrator bei niedriger Geschwindigkeit und berühren Sie sanft alle Bereiche.
- Kombinieren Sie Liebkosungen mit Ihren Fingern und einem Vibrator, können Sie "heiß-kalt" Liebkosungen versuchen.
- Verwenden Sie ein Gleitmittel für zusätzliche Erregung.
Fünfter Schritt: Der Himmel ist mit Diamanten bedeckt
- Öffnen Sie die Schamlippen mit Ihren Fingern und berühren Sie sanft die Klitoris.
- Bewegen Sie Ihre Finger gegen die Klitoris gedrückt von Seite zu Seite, experimentieren Sie mit den Geschwindigkeitsstufen des Vibrators.
- Versuchen Sie, an verschiedenen Stellen Druck auf die Klitoris auszuüben.
- Für zusätzlichen Genuss können Sie einen speziell geformten Vibrator verwenden, um die Klitoris und/oder den G-Punkt zu stimulieren.
AFINA KISSER SANKTOR
Ansicht Modell
ALENA DEUTSCH SANKTOR
Ansicht Modell
ALEXANDRA SANKTOR
Ansicht Modell
ALICE SANKTOR
Ansicht Modell
ALICE SANKTOR
Ansicht Modell
ALINA GOROHOVA SANKTOR
Ansicht Modell
ALINA JIMMYCHOO SANKTOR
Ansicht Modell
AMELIA SANKTOR
Ansicht Modell
AMELIA SANKTOR
Ansicht Modell
ANASTASIA SANKTOR