Masturbación es algo cotidiano para muchas, pero una novedad para adolescentes y mujeres adultas. Las razones varían: desde el desconocimiento de tu cuerpo hasta tabúes sexuales. Aun así, todas las mujeres acabarán descubriéndola.
Paso uno: Crear comodidad
- Cierra con llave y asegúrate de que nadie te interrumpa.
- Prepara una toalla para la higiene.
- Elimina distracciones como la TV o el teléfono.
- Si usas vibrador, elige el más silencioso.
Paso dos: Relajación
- Una copa de vino te ayudará a relajarte.
- Enciende una vela aromática.
- Un baño tibio relaja cuerpo y mente.
- Usa un masajeador o vibrador para relajar los músculos.
Paso tres: Fantasías
- Recuerda momentos jugosos de tu libro erótico favorito.
- Mira escenas íntimas de películas o porno.
- Imagínate con tu actor favorito o alguien de la vida real.
- Usa asociaciones para acelerar tu imaginación.
Paso cuatro: Excitación
- Comienza con caricias suaves en las zonas erógenas más sensibles.
- Usa el vibrador a baja velocidad, rozando todas las áreas.
- Combina dedos y vibrador; prueba caricias "caliente-frío".
- Añade lubricante para mayor excitación.
Paso cinco: El cielo se cubre de diamantes
- Abre los labios con los dedos y toca suavemente el clítoris.
- Mueve los dedos presionando el clítoris de lado a lado; experimenta velocidades del vibrador.
- Presiona el clítoris en distintos puntos.
- Para más placer, usa un vibrador especial para clítoris y/o punto G.