Was ist Samenretention?
Samenretention bedeutet, bewusst auf Ejakulation für eine bestimmte Zeitspanne zu verzichten. Das gelingt durch Methoden wie Meditation, Yoga oder vollständige Abstinenz von sexueller Aktivität. Ziel ist es, die körpereigene Energie zu schonen und sie in andere Lebensbereiche umzuleiten.
Vorteile der Samenretention
Befürworter der Samenretention nennen mehrere Vorteile – allen voran gesteigerte Energiewerte. Durch Verzicht auf Ejakulation spart der Körper Kraft, die stattdessen für Sport, geistige Konzentration oder andere Ziele genutzt werden kann.
Nebenwirkungen der Samenretention
Trotz der Vorteile birgt Samenretention Risiken. Häufig tritt sexuelle Frustration auf: Längere Abstinenz kann zu Unmut oder sogar Schmerzen führen.
Verschiedene Methoden der Samenretention
Es gibt mehrere Ansätze. Die beliebteste ist die „NoFap“-Methode, bei der jegliche sexuelle Aktivität inklusive Masturbation vermieden wird. Die „Karezza“-Methode erlaubt hingegen Sex ohne Ejakulation.
Fazit
Zusammenfassend bietet Samenretention Vorteile, aber auch potenzielle Risiken. Manche sehen keinen Sinn darin, andere schwören darauf. Wer es ausprobieren möchte, sollte recherchieren und einen Arzt konsultieren, um die Sicherheit zu gewährleisten.