性の健康は全体的な幸福の不可欠な部分であり、私たちの身体的、精神的、感情的な健康に重要な役割を果たしています。性の健康と全身の健康との関連は見過ごされがちですが、性の健康が私たちの生活に与える影響を認識することは不可欠です。
身体の健康
身体的な観点から見ると、性の健康は私たちの幸福の様々な側面に関連している。定期的な性行為は、心血管の健康増進、免疫システムの強化、ストレスの軽減、より良い睡眠など、多くの健康上の利点と関連している。性行為はまた、痛みを和らげ、全体的な幸福感を高める天然の気分高揚剤であるエンドルフィンの放出に貢献することができる。
さらに、性の健康は生殖の健康と密接に結びついている。健康的な性生活を維持することは、不妊治療の結果や生殖機能全般の向上につながります。また、性感染症（STI）やその他の関連する問題のために定期的な検診やスクリーニングを受けることによって、性的健康に気を配ることを奨励している。
メンタル＆エモーショナル・ウェルビーイング
性の健康はまた、精神的・感情的な幸福にも大きな影響を与える。健全な性的関係は、パートナー間の親密さ、信頼、感情的なつながりを育み、精神的健康の向上につながる。さらに、性的な満足感や充実感は、自尊心や全体的な幸福感の向上にもつながる。
逆に、性的機能障害や不満を経験する人は、うつ病や不安、自尊心の低下といった精神衛生上の問題を発症するリスクが高いかもしれない。オープンなコミュニケーション、専門家の助けを求めること、または必要なライフスタイルの変更を通じてこれらの懸念に対処することは、全体的な幸福を大幅に改善することができます。
人間関係
性の健康は、人間関係の質と密接に結びついています。性的欲求、境界線、心配事についてオープンなコミュニケーションをとることは、より健康的で満足のいく関係を築くことにつながります。逆に、性的な問題が未解決のままだと、人間関係に緊張や葛藤が生じ、全体的な幸福感に影響を及ぼす可能性があります。
文化的・社会的影響
性に対する文化的・社会的態度もまた、個人の性的健康と全体的な幸福に影響を与えうる。セクシュアリティにまつわる否定的な態度やスティグマは、羞恥心や罪悪感、性的欲求の抑圧につながり、精神的・感情的な幸福に悪影響を及ぼす可能性がある。
性の健康は全体的な幸福の基本要素であることを認識することは極めて重要である。性の健康に取り組み、優先順位をつけることで、個人は身体的、精神的、感情的な幸福の向上を経験することができる。オープンなコミュニケーション、必要な場合には専門家の指導を仰ぐこと、そしてセクシュアリティに対する健全な態度を育むことは、性の健康と全体的な幸福を促進するために不可欠なステップである。
親密さは、どんなロマンチックな関係にも欠かせない要素だ。二人のつながりを維持し、繁栄させるものだ。しかし、時間が経つにつれて、火花は消え始め、カップルはマンネリ化してしまうかもしれません。良いニュースは、あなたの関係をスパイスアップし、興奮と情熱を取り戻す方法がたくさんあるということです。ここでは、再び燃え上がろうとするカップルのために、親密さのヒントをいくつか紹介しよう：
1.率直にコミュニケーションをとる：どのような関係においても、特に親密さに関しては、コミュニケーションが鍵となる。自分の願望や空想、親密な時間に何を求めているのかについて、パートナーに話しましょう。お互いにオープンで正直であることは、より深いつながりと、お互いのニーズをよりよく理解することにつながります。
2.新しいことに挑戦する：日課は親密さの敵になりかねません。一緒に新しいアクティビティや体験に挑戦することで、物事に変化を与えましょう。新しい趣味、いつもと違う夜のデート、あるいは新しい性体験の探求など、新しいことに挑戦することで、ふたりの関係に再び情熱を取り戻すことができます。
3.質の高い時間を優先する：ペースの速い現代社会では、仕事、ソーシャルメディア、その他の気晴らしにとらわれがちです。パートナーとの上質な時間を優先する努力をしましょう。デバイスの電源を切り、一緒に散歩に出かけたり、家で静かに過ごしたりしましょう。一緒に充実した時間を過ごすことで、より深いレベルでの絆を取り戻すことができます。
4.身体的接触：身体的な接触は親密さの重要な側面である。手をつないだり、抱き合ったり、マッサージをし合ったりする時間を持ちましょう。肉体的な愛情は、パートナー同士の絆を強め、親近感を生み出すのに役立ちます。
5.ロマンスを失わないこと：ロマンスの力を侮ってはいけません。ラブレターや花束、気の利いたプレゼントなど、ちょっとした演出でパートナーを驚かせましょう。ロマンスを維持することで、2人の関係に火花を散らすことができます。
6.お互いの愛の言葉を探る：愛を表現したり受け取ったりする方法である愛の言葉は人それぞれです。お互いの愛の言葉を理解することで、より深いレベルで心を通わせ、相手の心に響くような方法であなたの気遣いを伝えることができます。
7.必要に応じて専門家の助けを求める：パートナーとの親密な関係を取り戻すのに苦労しているなら、ためらわずに専門家の助けを求めましょう。カップルセラピストは、あなたが直面するかもしれないどんな困難にも対処できるよう、指導とサポートを提供してくれます。
親密さはどんな関係においても重要な側面であり、それを維持し繁栄させるには努力と注意が必要である。率直にコミュニケーションをとり、新しいことに挑戦し、質の高い時間を優先し、肉体的な愛情を示すことで、カップルは2人の関係にスパイスを与え、かつての情熱を再び呼び起こすことができる。どの関係にも個性があることを覚えておいてほしい。これらのヒントを念頭に置いて、カップルはお互いにより親密で充実したつながりを作るために努力することができます。
アダルト・エンターテインメント業界で働くことは、神秘的でエキサイティングなことのように思えるかもしれないが、アダルト・コンテンツ・クリエイターとしての現実は、多くの人が想像しているよりもずっと複雑で厳しいものだ。この記事では、アダルト・コンテンツ・クリエイターの典型的な一日を紹介し、舞台裏で実際に何が行われているのかを探ります。
朝は必須の準備儀式から始まる。おそらくアダルト・コンテンツ・クリエイターは、朝のエクササイズや瞑想に時間を費やし、肉体的・精神的な仕事に満ちた一日に備える。それからコンテンツ制作の時間だ。ビデオ撮影、写真撮影、文章作成、資料の編集などである。注意したいのは、これは単にカメラを扱うだけでなく、照明や小道具、演出も扱うということだ。
コンテンツを制作するだけでなく、アダルト・コンテンツ・クリエイターはそのプロモーションにも携わる。これには、ソーシャルメディアのプロフィールを更新したり、フォロワーと交流したり、ライブストリームに参加したり、有料購読者限定のコンテンツを作ったりすることが含まれる。また、関連性を保ち、新しい購読者を惹きつけるために、業界のトレンドや変化にも目を配る必要がある。
さらに、アダルトコンテンツの制作者は、しばしば否定的なステレオタイプや偏見に直面する。社会から、あるいは自分の身近な人たちから非難を受けることもある。これは、彼らの仕事にさらなる精神的負担を加える。
夜、アダルト・コンテンツ・クリエイターは、仕事の結果を分析したり、将来のプロジェクトを計画したり、同僚やパートナーとコミュニケーションをとったりして過ごすことがある。また、翌日に備えてリラックスしたり、くつろいだりする時間でもある。
全体として、アダルトコンテンツ制作者という職業は、多大な努力と自己鍛錬、そしてプロ意識を必要とする。この業界の舞台裏には、視聴者の目には見えない多くの努力とエネルギーがある。
近年、エロティック・モデルをめぐる話題は、タブーからエンパワーメントのものへと変化している。この業界で働く多くの人々が、この業界が自分たちの人生に与えたポジティブな影響や、いかに自分たちのセクシュアリティを受け入れ、自分たちの身体に力を与えられたと感じることができたかを語っている。この重要なトピックに光を当てるため、私たちは何人かのエロティック・モデルと対談し、エンパワーメントについての彼らの見解と、彼らの仕事が彼らにどのような影響を与えたかを聞いた。
ルナと名乗るあるモデルは、エロティック・モデルの仕事は変容をもたらす経験だったと語った。「私はいつも、ボディ・イメージの問題や自信と闘ってきました」とルナは説明した。「でも、エロティックなモデルの仕事を通して、自分の体を受け入れ、自分の肌に自信を持つことを学んだ。自分のセクシュアリティを、自分に力を与えてくれるような方法で表現できるようになったのです」。
マックスという別のモデルは、この業界における代理権と自律性の重要性を強調した。「男性エロティック・モデルとして、私は自分の仕事が自分の身体とセクシュアリティをコントロールする感覚を与えてくれることに気づいた。"私は境界線を設定し、快適な仕事の種類について決定することができ、それは私にとって信じられないほど力を与えてくれました。"
これらのインタビューは、エロティック・モデルが、この業界で働くことを選択した個人のエンパワーメントの源となりうるという事実を浮き彫りにしている。それは、自己表現、ボディ・ポジティブ、そして性的主体性のためのプラットフォームを提供する。自分たちのストーリーを共有することで、これらのモデルたちは社会の汚名に挑戦し、自分の肌に力を感じることの意味を再定義している。
これらのモデルたちが経験したエンパワーメントは、業界という枠に限定されるものではないことを認識することが重要である。彼女たちのストーリーは、個人が判断や恥を恐れることなく、自分のセクシュアリティを受け入れることができるはずだということを思い出させてくれる。彼らの声を増幅させることで、私たちはすべての人にとってより包括的で受容的な社会の実現に向けて努力することができる。
エロティックなモデルたちとのインタビューは、彼らの仕事の力強さに光を当てている。彼女たちの話を通して、私たちは自分自身のセクシュアリティを受け入れ、自分の体に力を感じることの重要性を再認識させられる。このような会話を続け、自己啓発と受容に向かう個人の旅をサポートすることは極めて重要である。
潤滑剤は、パートナーとのセックスからより多くの喜びを得るのを助け、心地よい感情を与える。オーラルセックス、ヴァギナセックス、アナルセックスで快感を得たり、与えたりするためだけでなく、性具を使ったプレイにも使用される。
親密な領域の乾燥と緊張は、しばしば性交中に痛みを伴う感覚につながる。潤滑剤はそのプロセスを簡単で楽しいものにし、新しい感覚を加えます。不快感を考えることなく、プロセスに完全に身を委ね、パートナーを喜ばせることができます。
水性潤滑剤は、性具を使ったプレイや、コンドームの有無にかかわらず挿入型のセックスに適している。グリセリン配合の水性ハイブリッド潤滑剤は特に興味深く、コンドームや玩具との使用にも適している。親密な水性ジェル潤滑剤は多用途で、残留物を残さず、すすぐ必要がなく、乾燥しない。
敏感肌の方には、香料、パラベン、シリコン、染料を含まない、天然水性ジェル潤滑剤が適しています。滑りを良くし、自然なpHバランスを保ち、マイクロクラックや傷を癒します。
味わい深い潤滑剤は、オーラルセックス愛好家にとって良い選択であり、プロセスに心地よい感覚と多様性を加える。真菌感染を避けるために、フルクトースやスクロースを含まない潤滑剤を選ぶことが重要である。
潤滑剤を選ぶ際には、コンドームとの相性を考慮し、責任を持って選ぶ必要があります。BRADEXの水＋グリセリンのハイブリッドバージョンは、水潤滑剤のすべての利点を活用し、プロセスの持続時間を延ばすことができます。
疑わしい場合は、常に潤滑剤を使用することを優先する価値がある、それは愛の営みを改善し、新しい快感を与えることができるからである。
大人のおもちゃ業界は、新しいエキサイティングな製品が前例のない速度で市場に出回ることで、近年技術革新の急増を見てきました。ハイテクバイブレーターから先進的な男性用快楽装置まで、親密な体験をより充実させたいと考えている人なら誰もが満足できるものがあります。
大人のおもちゃ業界で最も注目すべきイノベーションのひとつは、テクノロジーの統合だ。各社はブルートゥース接続、アプリコントロール、さらにはバーチャルリアリティ機能を製品に組み込んでおり、ユーザーは自分の体験をカスタマイズしたり、リモートでパートナーとつながったりすることができる。このレベルの接続性は、遠距離恋愛に新たな可能性をもたらし、人々の大人のおもちゃへの関わり方に革命をもたらした。
もうひとつの革新は、大人のおもちゃに使われる素材である。メーカー各社は、医療グレードのシリコーンやステンレススチールなど、体に安全で無害な素材を採用するようになってきており、快楽性だけでなく、使用時の安全性も確保している。このような安全性と品質へのこだわりが、より洗練された贅沢な大人のおもちゃを市場に送り出すことにつながっている。
技術の進歩や素材の改良に加え、入手可能な大人のおもちゃの多様性も大幅に増加している。企業はより幅広い嗜好とニーズに対応し、さまざまな体型、性別、性的指向のためにデザインされた製品を提供している。このような包括性により、大人のおもちゃはより多くの人々にとってより身近で魅力的なものとなっている。
大人のおもちゃで最もエキサイティングな発展の一つは、ジェンダー・ニュートラルとノンバイナリー製品の台頭です。メーカー各社は、あらゆる性別の人が楽しめるようにデザインされた玩具を作ることで、伝統的な性別規範に挑戦し、より包括的で多様な快楽へのアプローチを促進している。
全体的に、大人のおもちゃの最新の技術革新は、業界を変革し、多様な嗜好やニーズに応える幅広い選択肢を提供しています。技術、安全性、包括性、多様性に焦点を当て、大人のおもちゃは、これまで以上に洗練され、豪華になり、アクセスしやすくなっています。一人で楽しみたい人も、パートナーとの親密度を高める方法を探している人も、探求して楽しむことができる革新的な製品が豊富にあります。
最高のセックスグッズは最も人気がある。最大限の快感を与え、多くのレビューが寄せられるが、一番のポイントは何千人ものファンを獲得していることだ。今日、どのアダルトグッズが他よりも人気があるのか？なぜ注目されているのでしょうか？私たちは、素晴らしい新製品と、数年にわたって売上をリードしてきたモデルの両方を見つけました。
1.クリスタル付きアナルプラグ長い間、ラインストーン付きのアナルプラグは、古典的なティアドロップ型のものしか製造されていなかった。しかし、このモデルの人気が高まり、メーカーは新しい形を考え始めた。そして今日、これらは単なるブッシングではなく、マッサージにも装着にも使えるリリーフ刺激装置となっている。脚は特殊なデザインで、幅広の部分と幅の狭い部分が交互に配置されている。セックス・ペアの長さは平均的で、直径は小さい。女性や男性の愛撫に使用できます。材質は金属で、何年も使用でき、特別な手入れは必要なく、潤滑剤と併用することもできる。しかし、一番重要なのは根元の装飾で、そのおかげでこの器具は最高の贈り物となる。
2.カリフォルニア・エキゾチック・ノベルティーズの魔法のウサギのバイブレーター。アメリカのメーカーCalifornia Exotic NoveltiesのJack Rabbitsシリーズは、ただのウサギではなく、特別な機能を持ったセックスグッズ。そう、女の子のクリトリスとヴァギナを同時に刺激するのだ。しかし、モデルごとに見どころもある。ビーズラビットでは、繊細な表面の下に可動ビーズが隠されており、それが体をマッサージし、最大の快感を与える。動きは円ではなく、上下に動く。Thrusting Rabbitでは、ヘッドが動き、並進運動をし、内側の部分を愛撫します。また、バイブレーターを使った動きが必要な場合は、すべて自分で行います。ロッキング "G "ラビットは、頭を傾けます。Gスポットに作用し、指のマッサージのような心地よさがあります。クリトリスと水中部分を別々にオンにすることができ、簡単に充電でき、湿気を恐れません。
3.花びら付きクリトリス刺激装置。花びら付きのユニークなバイブレーターが、ファンファクトリーとサティスファイヤーという2つの会社から同時に発売された。先端に花びらが付いたバイブレーターは、柔らかい付属品の振動が非常に強力なオーガズムを引き起こすように作られている。最高速度では、振動が激しすぎて、その動きはほとんど目に見えないほどだ。Voltaは花びら2枚、Vibes Power Flowerは3枚。どのモデルも充電式で防水。ボルタは3色。このバイブレーターは外部露出には理想的ですが、内部への挿入には適していません。実験用にはどのモデルを購入すべきですか？Vibes Power Flowerは、パワーで劣るわけではありませんが、2倍安いです。
4.電気刺激のある性具年々、変わった機能を持ったセックスグッズが増えている。そして今、カリフォルニア・エキゾチック・ノベルティから新しいシリーズが出ている。これらは単なるバイブレーターではなく、身体に影響を与えたり、ショックを与えたりすることができる装置だ。この刺激は、くすぐったかったり、ゆらゆら揺れたり、あるいはぶつかったりするのに似ている。振動と筋刺激を組み合わせることもできるし、別々に使うこともできる。このようなおもちゃを使えば、とても優しくなったり、とてもハードになったり、感覚はとても多様になります。バイブレーターは様々な形状のものがあります：カーブしたモデルからGスポット、リモコン式の膣エッグまで。そしてこれらすべてが美しい青色をしている。驚くことに、このようなものは湿気を恐れず、流水で洗うことができる。
5.キングコックシリーズのリアルなディルド。パイプドリームは長年にわたって優れた男根を生産してきた。そして、何十社もの他社が、品質の点で彼らに勝てない。なぜか？キングコック・シリーズはすべて手描きだからです。その過程で、機械ではなく、人がすべての不良品をろ過する。ひとつひとつのファルスが芸術品なのだ。肌触りはほとんど変わらず、かなり緻密で、柔軟性があるが、柔らかくはない。そして最も重要なことは、臭いがないことである。シリーズには何百ものモデルがあります：クラシックからダブルまで。射精のオプションもある。数年後でも、セックスグッズは持ち主を喜ばせるだろう。
6.真空オナホール Satisfyer Men.新型オナホールは特殊な圧力システムを採用。より快感を得るために性具を手で絞る必要はありません。まず、周囲をポンピングして好みの胴回りを作り、穴の幅に惑わされることなく、適切なリズムで器具を動かすことが必要です。このセックストイは、それぞれの男性に合わせてカスタマイズされ、最も心地よい感覚をもたらします。このモデルはドイツ製で、優れた品質でありながら低価格です。
7.FloのL'EROINAクリトリス振動刺激装置。ボタン1つのシンプルなコントロールのバイブレーターは、他のキーを探したり切り替えたりすることに気を取られることなく、完全に没頭することができます。10種類の振動モードを搭載したほぼ無音のマシンが、クリトリスやその他のエロゾーンを刺激します。内蔵バッテリーを使用することで、電池を買うお金を節約できます。
8.Jubieのスティミュレーター。このおもちゃは2種類の刺激を組み合わせている。ひとつはバキュームで、数分でオーガズムに達することができる。2つ目は、敏感な部分に優しく触れる "舌 "の助けを借りて、口腔内の愛撫をシミュレートします。このガジェットは水を恐れない：シャワーでも使用できるが、30分以内である。充電時間は約1.5時間で、2時間の使用に十分である。
9.Qvibryのバイブレーション・マッサージャー。ハンドバッグにすっぽり収まり、見た目はペンのよう。先端に小さなプツプツがついたこの無音のおもちゃは、ボタン1つで操作でき、フル充電で最大3時間作動する。クリトリスや乳首を刺激し、心地よい感覚を得ることができます。さらに、8GBのメモリーが内蔵されており、フラッシュドライブとして使用することもできます。
10.アドリアン・ラスティックのバイブレーション・オーシャンストーム。このエンボス加工されたおもちゃは、クリトリスと膣への刺激に適しています。モーターは10の振動モードで作動し、各ユーザーは自分のペースとスムーズな移行を選ぶことができる。このキットにはリモコンが含まれており、埃や覗き見からおもちゃを隠すには、特別な財布に入れるのが良い。
マスターベーションは自然で健康的な行為だが、しばしば汚名を着せられ、誤解されている。しかし、マスターベーションが精神衛生に良い影響を与えるという研究結果もある。マスターベーションが精神衛生にもたらす効果を理解することは、この正常で一般的な行為について、よりオープンで正直な会話を促進するために重要である。
オナニーが精神衛生にもたらす主なメリットのひとつは、ストレス解消である。オナニーをすると、エンドルフィンが分泌され、ストレスや不安感が軽減されます。これは、リラックスと幸福感を促進するのに役立ち、メンタルヘルスにプラスの影響を与えることができます。
さらに、マスターベーションは気分を改善し、うつ病の症状を軽減するのにも役立つ。オナニー中のエンドルフィンの放出は、気分を高揚させ、悲しみや絶望感を軽減するのに役立つ。これは、うつ病やその他の気分障害と闘っている人には特に有益である。
さらに、マスターベーションは自尊心や身体イメージの向上にも役立つ。セルフプレジャーに没頭することで、自分の体がより心地よく、自信を持てるようになり、自尊心全体に良い影響を与えることができます。これは、自分の身体やセクシュアリティに不安を感じている人には特に有益なことです。
オナニーが精神衛生にもたらすもうひとつのメリットは、よりよい睡眠を促すことである。オナニー中のエンドルフィンの放出は、リラックスを促し、落ち着かない気持ちを軽減し、睡眠の質の向上に貢献します。十分な睡眠時間を確保することは、精神衛生全般にとって不可欠である。
マスターベーションは、人間のセクシュアリティの一部である正常で健康的な行動であることに注意することが重要です。自分の身体や性的欲求を探求する安全な方法であり、個人の全体的な幸福の肯定的な側面になり得る。自慰行為が精神衛生上どのような利点があるのかを理解することは、この話題にしばしばつきまとうスティグマや羞恥心と闘うために極めて重要である。
結論として、マスターベーションは、ストレスの緩和、気分の改善、自尊心の向上、より良い睡眠など、メンタルヘルスにいくつかのプラスの効果をもたらす可能性がある。このような効果を理解し、認めることで、私たちはオナニーとその精神的健康や幸福全般における役割に対して、よりオープンで受容的な態度を促進することに取り組むことができる。
Kendall Jenner – @kendalljenner
The first beauty on our Instagram models naked list is Kendall Jenner. This is one of the Kardashian sisters who made a name for herself mainly through the modelling industry.
However, many do not know that her career began when she was 14 years old through her contract with the Wilhelmina Models agency.
With Wilhelmina Models, she had an opportunity to work with big brands. Chanel, Marc Jacobs, and others really helped lift her career. Today, she is still modelling, and it is working out for her quite well, as she has a huge amount of followers.
Followers: 210 million
Gigi Hadid – @gigihadid
Many may not know this, but Gigi Hadid started her modelling career very early – when she was two years old. Gigi modelled for a baby clothing company. She did not stop modelling there. Her career continued, and it took only a short time before she became one of the most popular Instagram models on the planet.
Followers: 71.1 million
Cara DeLevigne – @caradelevingne
While Cara began her modelling career in 2002 when she was just ten, it was only later that she became popular. She did so through music, acting, and modelling. Her rise in popularity was in 2012 and 2014. This was when she won the British Fashion Awards.
Followers: 43.3 million
Chrissy Teigen – @chrissyteigen
Next up on our Instagram models naked list is Chrissy Teigen. She is quite a popular Instagram model, and she has a big following on Twitter (X), too. While she has seductive posts, most of them are relatable and witty.
Her rise in popularity was thanks to various magazines, such as Sports Illustrated, Vogue, and Cosmopolitan. Being featured in these really shot Chrissy to fame, but even then, she is still down to earth and she does not shy away from interacting with her followers.
Followers: 36.4 million
Bella Hadid – @bellahadid
Bella Hadid is the younger of the Hadid sisters but she certainly hasn’t been overshadowed by her older sister’s fame.
She’s often used in various brands’ instagram influencer marketing and has worked on numerous campaigns on her Instagram platform including with the likes of Ralph Lauren and Michael Kors.
Followers: 48.2 million
Emily Ratajkowski – @emrata
Emily Ratajkowski is well-known as one of the most popular Instagram models in the world. Her modeling career really skyrocketed when she was one of the models in Robin Thicke’s ‘Blurred Lines’ music video in 2013.
In the last five years, she’s worked with dozens of brands as part of their Instagram influencer program and has walked the catwalk for many fashion and makeup brands at Fashion Week all over the world.
Followers: 28.8 million
Naomi Campbell – @naomi
Naomi Campbell is an iconic British model with a career spanning 4 decades. She’s walked catwalks for designers such as Vivienne Westwood and Versace. She founded the non-proft Fashion4Reflief in 2005 as a key activity alongside her modeling work. She uses her Instagram to share images from recent fashion shoots and magazine covers as well as for her activism.
Followers: 11.9 million.
Hailey Baldwin – @haileybieber
Hailey Baldwin – now named Hailey Bieber – is one of the most influential models in the world; both as an IG model and on the catwalk. It’s safe to say she fully embraces her runway life.
At just age 23, Hailey has already achieved many incredible feats with her modeling career and has worked with the likes of Pretty Little Thing and Teen Vogue, and Vogue magazine.
Followers: 40.2 million
Tyra Banks – @tyrabanks
Tyra is another iconic personality in the modeling world. She began her career at 15 and was the first African-American model to be featured on the cover of both GQ and Sports Illustrated Swimsuit Issue. Her carrer has also seen her move into television where she is most well-known for creating the show America’s Next Top Model. She hosted her own TV talkshow ‘The Tyra Banks Show’. Her most recent venture is her founding her own brand of ice cream, yet she is still no doubt one of the most influential models in the world.
Followers: 6.9 million
Jourdan Dunn – @jourdandunn
Jourdan Dunn is a British supermodel who first found fame walking catwalks for Prada. She has also worked with beauty brand Maybelline New York and has turned her hand to fashion designing in a collaboration with Marks and Spencer on designing a kids clothing collection. Recent projects include being the face of Charlotte Tilbury’s makeup brand. She shared her latest modeling projects with her Instagram fans.
Followers: 3 million
Miranda Kerr – @mirandakerr
Miranda Kerr is an Australian model who first found fame when she became Australia’s first Victoria Secret Model in 2007. Since then, she’s fronted many brand campaigns and walked countless runways for brands all over the world.
Followers: 12.9 million
Doutzen Kroes – @doutzen
Doutzen is a Dutch model most well-known for being a Victoria’s Secret Angel. She’s been a brand ambassador for the likes of Miu Miu and L’Oréal. She has most recently been active in supporting The Elephant Crisis Fund to help end the use of elephant ivory.
Followers: 7.1 million
Megan Crabbe – @meganjaynecrabbe
Megan Crabbe is shaking up the Instagram model world when she rose to fame on the platform for sharing her body positive and anti diet culture message through her content. She’s a digital creator, who serves up stunning looks with a positive message, accompanied of course by her signature colorful hair.
Followers: 1.3 million
Adriana Lima – @adrianalima
Adriana Lima is Victoria’s Secret’s longest-running model and has starred in countless shows for them.
Her influencer demographic data states that she’s been the second-highest paid model since 2014.
Followers: 13.8 million
Ashley Graham – @ashleygraham
Ashley Graham is a plus-size model who has featured on the cover of many global magazines including Glamour, Elle, and Vogue.
She also regularly features pictures of the various campaigns she’s worked on, on her Instagram profile to show that plus-size models are just as beautiful. And rightly so!
Followers: 15.8 million
Karlie Kloss – @karliekloss
Karlie Kloss is considered one of the top 30 models of the 2000s and has worked with numerous brands on worldwide campaigns. Supermodel-turned-coding-advocate has a huge social media presence and is much sought after by advertisers. She has already secured lucrative deals with the likes of Swarovski, Adidas and Estee Lauder, among others.
Followers: 10 million
Jordyn Woods – @jordynwoods
Jordyn launched her modeling career in 2015 after an agent discovered her account on Instagram. Her highlights include modeling for Khloe Kardashians clothing brand, Good American and has collaborated on clothing lines for Boohoo.com and PrettyLittleThing.
Followers: 12.2 million
Cindy Kimberly – @wolfiecindy
At just 21 years old, Dutch model Cindy is one of the youngest Instagram models on this list.
She’s incredibly popular on her YouTube channel and receives hundreds of thousands of likes on every Instagram post.
Followers: 6.8 million
Liu Wen – @liuwenlw
Liu was the first Chinese model to walk in a Victoria’s Secret Fashion Show. She was also the first Chinese model to appear on the front cover of American Vogue and has worked with a number of highly reputable brands.
Followers: 5.5 million
Maria Borges – @iammariaborges
Maria Borges is an Angolan model who began her career after placing 2nd in the Angolan edition of the competition Elite Model Look. She posts photos from her everyday life raising her daughter Athena, as well as photos from recent photoshoots with brands such as Miu Miu.
Followers: 2.1 million
Lucky Blue Smith – @luckybsmith
Lucky Blue Smith is the first male model to appear on this list, with almost 3 million instagram followers
At only 21 years old, Lucky has worked with brands such as Tom Ford, Calvin Klein and GAP.
Followers: 2.7 million
Mathilde Tantot – @mathildtantot
Mathilde is yet another model on this list to rise to fame thanks to Instagram.
Mathilde now works with many brands and alongside her twin sister (who’s also a model), she created the Khassani swimwear brand.
Followers: 10.3 million
Cindy Bruna – @cindybruna
Cindy Bruna is a French model who lives between France and New York City. She’s walked the catwalk for many iconic brands including Yves Saint Laurent, Victoria’s Secret, Givenchy and Ralph Lauren.
Followers: 1.4 million.
Natasha Oakley – @tashoakley
Natasha Oakley also first found fame as a blogger but has since built up her portfolio and now works on numerous brand campaigns on Instagram.
She also founded the beloved swimwear brand Monday Swimwear.
Followers: 2.6 million
Pia Muehlenbeck – @piamuehlenbeck
Pia Muehlenbeck was training for a career in Law when she came across the Instagram platform and has since found fame as a very successful Instagram model.
Followers: 2.1 million
Francisco Lachowski – @chico_lachowski
Francisco Lachowski is a male model based in France and is known across Instagram for his outdoorsy and lifestyle shots and campaigns.
Followers: 1.6 million
Jon Kortajarena – @kortajarenajon
Jon Kortajarena is a Spanish actor and model and features a number of his brand collaborations on his Instagram profile.
When he was just 18 years old, he became the face of Just Cavalli for one of Roberto Cavalli’s campaigns.
Followers: 3.1 million
Duckie Thot – @duckiethot
Nyadak “Duckie” Thot is an Australian model, perhaps most well-known for her role as the face of Fenty Beauty. Her modeling career started when she placed third in the TV show ‘Australia’s Next Top Model’.
Followers: 1.3 million
Rocky – @rocky_barnes
Rocky Barnes started out as a blogger and now predominantly uses her Instagram profile to promote her latest fashion and beauty looks.
She first rose to fame in 2013 when she was featured in a Justin Bieber music video and has since used her platform to create fashion-based content.
Followers: 2.2 million
Pamela Alexandra – @pamelaalexandra
Pamela Alexandra is a travel blogger who now shares various Instagram model-worthy shots on her profile.
Followers: 5.5 million
Devin Brugman – @devinbrugman
Devin is yet another highly desirable Instagram model, notably following in the modeling footsteps of her mother.
She’s well known for sharing her enviable bikini-clad shots on her Instagram, which is understandable as she’s the co-founder of Monday Swimwear!
Followers: 1.3 million
Lisa-Marie Schiffner – @lisamarie_schiffner
This Instagram model is only 19 years old but has built an Instagram profile that’s attracted 1.2 million followers.
The Austrian Youtuber and Instagrammer shares pictures of her artistic shots, lifestyle picks and fashion pieces.
Followers: 1.3 million
Jenah Yamamoto – @gypsyone
Jenah earned her impressive Instagram following due to her wanderlust-worthy travel blog
She still shares travel-related images on her Instagram and incorporates brand collaborations with the likes of swimwear brands into her feed.
Followers: 798k
Kellie Brown – @itsmekellieb
Kellie Brown is a digital creator who champions fashion and beauty for curvy women. She uses her platform to share messages of body positivity and post her latest looks from her blog And I Get Dressed. She also shares her fashion looks on Pinterest and YouTube. Her Instagram feed is focused on her posing in colorful and bold outfits.
Followers: 149k
Liz Turner – @elizabethcturner
Liz Turner initially started her career as an Instagram model but has since worked with a number of reputable and much-loved brands, helping to promote their clothing and makeup.
She talks openly about her well-educated background on Instagram, as well as her struggles with mental health and how she keeps fit and active.
Followers: 985k
Cindy Mello – @cindymello
Cindy Mello is an Instagram model who now works with world-famous Instagram and modeling agencies such as Ford Models.
Followers: 1.2 million
Ashley Sky – @ashleysky
Ashley Sky is an Instagram model as well as a Youtuber who works with a number of brands on various video campaigns.
She’s also walked the runway numerous times too, thanks to her fame discovered through Instagram.
Followers: 565k
Gabi – @gabifresh
Gabi is a plus-size Instagram model; you should be following Gabi as she’s incredibly motivating and inspiring and isn’t afraid to go against the social ‘norm’.
She’s also the co-founder of a plus-size brand as well as launching collections with a number of swimwear and lingerie brands.
Followers: 878k
Arame Falls – @fallarame
Arame is a Senegalese model currently based in Los Angeles. Her Instagram features a mix of high-fashion looks with bold colors. She’s worked with brands including Savage x Fenty and you might have spotted her in Beyoncé’s film Black is King.
Followers: 25.4k
Thando Hopa – @thandohopa
Thando Hopa is a South African model and lawyer. This multi-talented lady was the first woman with albinism to be featured on a Vogue cover. By walking catwalks and sharing these high fashion images on her Instagram she hopes to promote more inclusion in the world of fashion.
Followers: 40.5K
Alexis Ren – @alexisren
Instagram and Tumblr played a big role in launching Alexis’ carrer at the young age of 15. She has since gone on to create her own activewear line and feature in several music videos, including Ed Sheeran’s South of the Border clip.
Followers: 15.4 million
Nyakim Gatwech – @queennyakimofficial
Nyakim is an American model of South Sudanese heritage. She is well-known for her striking looks and naturally very dark skin earning her the nickname ‘Queen of the Dark’. She features her high fashion photos and swimwear looks on her Instagram feed.
Followers: 977K
Nyome Nicholas – Williams – @curvynyome
Nyome is an Instagram model who embraces body positivity throughout her work. In 2020 she lobbied Instagram to change their censorship policies after revealing photos were removed. She’s clearly leading the way for a new generation of Instagram models to express themselves freely.
Followers: 79.1k
Demi Rose – @demirose
Demi Rose started building her online presence via MySpace before moving to Instagram and eventually sparking her careeras an Instagram model and DJ. She had always been interested in modeling from a young age and is now living her dream!
Followers: 18.8 million
Lameka Fox – @lamekafox
Lameka Fox is an American model who was first scouted on Instagram via IMG Models’ #WLYG (We Love Your Genes) campaign. She’s taken part in runway shows for Tommy Hilfiger and Valentino.
Followers: 222k
Alina Baikova – @alina_baikova
Alina is an Instagram model as well as an activist, working with the likes of The Heart Fund charity in order to help millions of people.
She also works with teeth whitening brands as well as bikini and swimwear brands.
Followers: 534k
Raven Lyn – @theravenlyn
A newbie on the block, but a still incredibly influential Instagram model nevertheless, Raven Lyn was a Sports Illustrated Rookie of 2018!
Her Instagram profile features raunchy pictures of her sharing her latest looks and collaborations.
Followers: 341k
Minahil – @bae.doe
Minahil is a curvaceous Instagram model and fashionista; sharing her latest outfit and beauty looks to her followers.
Followers: 162k
Sarah Stephens – @sarahstephens7
The 29-year-old Australian model now resides in LA and shot into fame when she won the 2006 Girlfriend magazine’s ‘Model Search’
Sarah isn’t afraid to showcase her enviable figure on her Instagram and regularly works with different brands on their latest campaigns.
Followers: 224k